Alleinreisen als Frau: 10 Erfahrungen, die mich verändert haben

Jedes Mal am Abend vor meiner Abreise: Die Idee morgen alleine loszureisen halte ich dann für gaaaanz schlecht. Jedes Mal. Egal ob Österreich oder Kanada.

Denn dann listet mein Hirn plötzlich viele Gründe auf, wieso es Zuhause viel sicherer und entspannter ist. Gründe, die mich in der Nacht wach liegen lassen. Super Bilder übrigens, um daraus ein Trailer für einen Horrorfilm zu drehen. Aber genau in diesen Momenten hilft mir die wissenschaftliche Sicht auf meine -ich weiß eher übertriebenen – üble Gefühlslage.

Merke dir das: Unser Hirn liebt es bequem und möchte keine Energie verschwenden.

Und so ein Sprung aus der Komfortzone? Da trotzt dein Hirn wie ein bockiges Kind und dreht so richtig auf. Soloreisen? Ein Endgegner für dein Hirn. Kostet nämlich erstmal Energie in Form von Neuem (= deinem Hirn fehlen die Gewohnheiten), anderer Tagesablauf (= wo ist denn die Routine), unvorhergesehene Erlebnisse (=Sicherheit in Gefahr!).

Alleine der Mut kostet Energie. Wie sehr er sich auch lohnt und dich strahlen lässt. Aber: dein Hirn hat die Aufgabe, Energie zu sparen. Nicht mehr, nicht weniger. Und es tut alles, damit es im Chill-Modus bleiben darf. Und deine Ängste sind reine Abwehrmechanismen.

Also besiege deine Angst mit deinem Wissen über die Hirnforschung. Beschäftige dich damit, denn das beruhigt mich im Vorfeld jedes Mal. Es ist alles nur in deinem Kopf.

Zugegeben, bei mir sind sie immer noch da, aber ich begrüße sie (zwar genervt)und akzeptiere sie. Denn ich weiß jetzt: einmal auf Reisen, sind sie verschwunden.

Also entscheide dich dafür deine Angst durch Neugier, Vorfreude und Aufregung zu ersetzen. Gerade beim alleine Reisen als Frau ist Angst oft lauter als die Realität. Und fast immer unbegründeter, als sie sich anfühlt. Denn es wird der Moment auf deiner Soloreise kommen, in dem du sagst: Yesss, ich bin stärker als meine Ängste!

Wird dir nicht langweilig?

Diese Reaktion steht auf der Pole-Position alle Fragen, die ich bekomme, wenn ich von meinen Reiseplänen erzähle.

1. Ich weiß sofort, dass diese Person noch nie alleine gereist ist. Eine Diskussion anfangen? Mich rechtfertigen? nö! Verstehen wirst du alleine reisen nämlich erst, wenn du es erlebt hast.
2. Langeweile ist eine Frage der Perspektive. Für mich gehört genau das zu den wertvollsten Solo-Reisen Erfahrungen überhaupt. Denn lange zu verweilen ist in der heutigen Zeit für mich ein Luxus und besonders wertvoll. Denn wann entsteht diese? Wenn du keine Pläne hast, deine To-Do Liste leer ist, deine Energie futsch ist. Wir sind in der heutigen Zeit leider darauf getrimmt, immer was zu tun zu haben. Und Langeweile? Löst bei uns auch erstmal ein schlechtes Gewissen aus. Aber gerade in diesem Gefühl der langen Weile liegt so viel Potential.
3. Frage dich, was Langweile mit dir macht. Die Abwesenheit von Aufgaben, Erwartungen und Ablenkungen spült oft Dinge nach oben, die wir ansonsten erfolgreich unterdrückt haben. Die inneren Stimmen werden lauter. Vielleicht auch eine Leere. Ganz schön viel Raum, der gefüllt werden darf, oder? Ich lade dich ein, Langweile als Chance zu nutzen. Stelle dir Fragen: Was wollte ich schon immer gerne machen? Was bringt mir Freude? Was möchte ich sehen? Welche Umgebung tut mir gut? Welche Menschen möchte ich um mich haben? Langweile zu verspüren ist nicht falsch. Denn sie hilft uns dabei zu entspannen, Gedanken fließen zu lassen. Und hilft uns zu guter Letzt über die Dinge klar zu werden, mit denen wir unser Leben zu gestalten möchten.

Und spätestens als ich die steilste Straße der Welt hochgegangen bin (in Dunedin, Neuseeland war´s), habe ich es bereut und beschlossen: nö, Rucksack war schön mit dir, aber auf meiner nächsten Reise brauche ich was mit Rollen.

Und seitdem rolle ich mich zufrieden durch die Straßen dieser Welt. Alleinreisen bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit. Und das auch in der Art, wie du reist.

Mein Trolley ist sportlich, bunt und weich. Und bietet meinen Beinen oder Kopf beim Warten eine schöne Portion Entlastung. Und vor allem mein Rücken freut sich!

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Dieser Spruch macht seitdem für mich sehr viel Sinn. Denn du darfst dich auf den Weg machen. Auch wenn du erstmal reist wie alle anderen. Solange du es nicht besser weißt, ist es erlaubt nachzumachen. Irgendwo musst du ja anfangen, oder? Denn nur dann findest du raus, wie es sich anfühlt. Und mit dem Wissen kannst du starten, deinen eigenen Reise-Lifestyle zu gestalten. Genauso, wie du es möchtest. Reise für Reise (oder halt Rolle für Rolle ;).